#МаринаРамазанова #Пауэрлифтинг #ЖимЛежа
Интервью с мастером спорта России Мариной Рамазановой. Марина при своем весьма хрупком весе (выступает в 47 весовой категории) жмет 100 килограмм в майке.
Лучшая сумма в классике: 288 килограмм (105/80,5/102,5)
Лучшая сумма в экипе: 332,5 килограмма (132,5/80/120)
О том, как развить мост в жиме лежа, хейте относительно малой амплитуды в жиме и еще о многом другом.
Подписаться на Марину:
Тайм-коды:
00:00 - начало
02:17 - лучшие результаты в пауэрлифтинге и жиме лежа
03:33 - о выступлении на Чемпионате России по жиму лежа 2021 года
05:38 - как строятся тренировки
07:40 - о мосте в жиме лежа
08:26 - хейт в сторону мостов в жиме лежа
09:20 - как пришла в пауэрлифтинг
11:19 - шок-контент: пресс у лифтера
12:26 - конкуренция в жиме лежа
12:53 - подсобка в жиме
13:45 - упражнения на улучшение моста в жиме лежа
18:23 - планы на спортивное будущее
18:44 - лифтинг - не женский вид спорта
19:05 - о тренере
20:29 - пожелания подписчикам
Поставь лайк, подпишись на наш канал и своего друга-лифтера тоже подпиши! Для нас это очень важно!
Приятного просмотра!
Поддержать канал: Сбербанк: 4276672888257834 (Олег Юрьевич С.)
Следи за обновлениями:
@stepano_olegano?
Для коммерческих запросов: 1liftinggg@
ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое!
MAKE RUSSIAN POWERLIFTING GREAT AGAIN
1 view
149
30
2 months ago 00:03:47 2
Юля Паршута, Марк Тишман - Маяковский (Премьера клипа, 2022)
3 months ago 00:21:28 1
МАРИНА РАМАЗАНОВА / КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА
3 months ago 00:39:17 1
Певица МакSим о звездной болезни, воспитании дочерей, “Трудном возрасте“ и жалости к себе
4 months ago 00:02:15 1
ADUSHKINA - Воскресенье (ПРЕМЬЕРА КЛИПА, 2024)
5 months ago 00:02:19 1
DJ SMASH & Марина Кравец - Ты со мной или нет (Премьера клипа 2023)
6 months ago 00:48:01 1
Концерт с элементами театрализации посвященный Дню Победы в ВОВ- 9 мая «Война в письмах»
6 months ago 00:04:09 1
Марина Кравец - Не Отпускай! (Земфира*) LIVE @ Авторадио
10 months ago 03:40:13 1
Вход в лабиринт (пять серий) / Без исторической линии о жизни Парацельса
10 months ago 05:01:09 1
Чемпионат ПФО среди женщин, первенство ПФО среди юниорок и девушек. Березники. День 4.
10 months ago 06:02:04 1
Чемпионат ПФО среди женщин, первенство ПФО среди юниорок и девушек. Березники. День 3.