Азбука «Зенит-ТВ»: Р — «реакция»

На разминке в начале утренней тренировки тренер сине-бело-голубых по физподготовке Жозе Марио Роша использует упражнение на реакцию. Его суть в следующем — в зависимости от названного числа (это может быть 2, 3, 4 или любое другое число) игроки должны объединиться в группы. Вторая часть упражнения — «мыши и кот». Когда тренер произносит «кот», игрок, выполняющий его роль, должен поймать «мышь» и наоборот. С помощью таких нехитрых упражнений можно проснуться, разогреться и включиться в дальнейшую работу.