ШКОЛА БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ | Короткий шаг - длинный удар
#ШколаБокса #Бокс #тренировкапобоксу
Друзья всех приветствую 🤝
Уже очень давно не записывал для вас никаких видео уроков и наверное, настал тот момент, то вдохновение, которое кстати пришло внезапно… и я для вас записал хороший материал ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ как мне кажется! Ведь информация должна сначала осесть у меня в мозгу, прежде чем я её донесу до вас… бокс очень многогранный вид спорта, через призму восприятия можно рассмотреть всякие нюансы, спустя время и свой опыт! И наверное работа не только с спортсменами разрядниками, но и с новичками из группы здоровья, я начал внедрять эти упражнения в практику и стал понимать целесообразность их. То что они дают в конечном итоге, закладывается большой «фундамент» для новичка, что потом он может делать наиболее сложные вещи в боксерском плане! и всё конечно же индивидуально,кому то надо времени совсем мало, кому то чуть больше, но суть от этого не меняется,главное к результату придут ВСЕ!!!
Друзья, и не могу сказать, где я взял это выражение: “Короткий шаг - длинный удар“ может быть где - то услышал, запомнилось оно мне, может сам как то придумал это... но сути это не меняет, выражение как мне кажется, ни как есть отображает суть моего видео, если его вы посмотрели. Всем спасибо!
Итак, в этом видеоуроке будет момент,где я объясняю и показываю упражнение, и прикрепляю вам ссылку на это видео из шортс сюда➡️
Далее хотел сразу добавить плейлист который находится у меня на канале, с ПОДРОБНЫМ разъяснением ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ➡️
И конечно же напоследок прикрепляю вам 10 стартовых тренировок НОВИЧКА, с которым вы также можете ознакомится➡️
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#боксспб #школабокса #техникабокса #тренер #тренерспб #удар #урокибокса #боксдляновичков #боксдляначинающих #тренировкипобоксу #шмидтбокс #schmidt
техника бокса
бокс СПБ
школа бокса
удар
уроки бокса
бокс для новичков
тренировки по боксу
шмидт бокс
6 views
349
88
1 month ago 00:03:23 56
Видео от Dark box school
1 month ago 00:02:57 24
Видео от Школа Бокса Енисейского Района
1 month ago 00:00:25 121
Видео от ШКОЛА БОКСА ► МУРМАНСК
1 month ago 00:00:34 1
👊Проводим набор мальчиков и девочек 4-6 лет в спортивно-подготовительную группу отделения “Мини-спорт“ по ударной и борцовской
1 month ago 00:00:23 32
Видео от Спортивная школа бокса г.Томска
1 month ago 00:00:52 91
Видео от МБУДО СШОР №11 “БОКС“ Тольятти
1 month ago 00:00:09 64
🟥Карета скорой помощи находится у здания 18 школы. Предварительно учительнице... | От Телеграм “ТО“
1 month ago 01:59:18 607
VII межрегиональный турнир по боксу класса “ Б “ Г. Советский ХМАО-ЮГРА. День второй
1 month ago 00:41:32 1
- ателье, которое выбирают АcademeG, Bulkin, Stilov. По студиям №10
1 month ago 00:00:08 121
🟥В школе №16 была объявлена эвакуация из-за сработавшей пожарной сигнализации.... | От Телеграм “ТО“
1 month ago 00:00:29 2
Видео от Школа бокса города Курлово
1 month ago 00:29:52 11
Уверенная победа! Джамбулат Бижамов vs Бахромжон Фозилов. RCC Boxing
1 month ago 02:26:45 1.2K
ЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО РОССИИ СРЕДИ СТУДЕНТОВ И ШКОЛЬНИКОВ ПО КИКБОКСИНГУ В ДИСЦИПЛИНЕ “К1“
1 month ago 00:00:10 3
Воспитанница БУ ДО города Омска «СШОР № 28» Глазкова Александра заняла 1 место на первенстве мира по муайтай в своей весовой ка
1 month ago 00:01:55 625
Видео от Школа боевых искусств Мэнь,тайский бокс, ушу,Уфа
1 month ago 00:02:00 1
Олег Калмыков в память о Дмитрии Разумовском: «Герои - те, кто реально спасает людей»
1 month ago 00:02:27 3
Видео от Школа БОКСА в Ялте “Мастер Спорта“
1 month ago 00:01:59 1
Главный тренер сборной России по кикбоксингу Михаил Герасимов провел мастер-класс
1 month ago 00:01:43 1
Ульяновским спортсменам подарили новый ринг
1 month ago 00:00:15 6
Видео от Тайский бокс Муайтай | Школа “ЧАНГ“
1 month ago 00:16:21 1
Реальный спорт: в Ульяновске прошел «Футбольный мундиаль»
1 month ago 00:14:03 1
Реальный спорт. В Ульяновске готовятся к первенству России по женскому боксу
1 month ago 00:15:00 1
Реальный спорт. Ульяновские легкоатлеты готовятся к Паралимпиаде