ШКОЛА БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ | Короткий шаг - длинный удар
#ШколаБокса #Бокс #тренировкапобоксу
Друзья всех приветствую 🤝
Уже очень давно не записывал для вас никаких видео уроков и наверное, настал тот момент, то вдохновение, которое кстати пришло внезапно… и я для вас записал хороший материал ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ как мне кажется! Ведь информация должна сначала осесть у меня в мозгу, прежде чем я её донесу до вас… бокс очень многогранный вид спорта, через призму восприятия можно рассмотреть всякие нюансы, спустя время и свой опыт! И наверное работа не только с спортсменами разрядниками, но и с новичками из группы здоровья, я начал внедрять эти упражнения в практику и стал понимать целесообразность их. То что они дают в конечном итоге, закладывается большой «фундамент» для новичка, что потом он может делать наиболее сложные вещи в боксерском плане! и всё конечно же индивидуально,кому то надо времени совсем мало, кому то чуть больше, но суть от этого не меняется,главное к результату придут ВСЕ!!!
Друзья, и не могу сказать, где я взял это выражение: “Короткий шаг - длинный удар“ может быть где - то услышал, запомнилось оно мне, может сам как то придумал это... но сути это не меняет, выражение как мне кажется, ни как есть отображает суть моего видео, если его вы посмотрели. Всем спасибо!
Итак, в этом видеоуроке будет момент,где я объясняю и показываю упражнение, и прикрепляю вам ссылку на это видео из шортс сюда➡️
Далее хотел сразу добавить плейлист который находится у меня на канале, с ПОДРОБНЫМ разъяснением ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ➡️
И конечно же напоследок прикрепляю вам 10 стартовых тренировок НОВИЧКА, с которым вы также можете ознакомится➡️
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#боксспб #школабокса #техникабокса #тренер #тренерспб #удар #урокибокса #боксдляновичков #боксдляначинающих #тренировкипобоксу #шмидтбокс #schmidt
техника бокса
бокс СПБ
школа бокса
удар
уроки бокса
бокс для новичков
тренировки по боксу
шмидт бокс
7 views
349
88
5 days ago 00:01:02 1
Fitness club
5 days ago 00:00:26 6
Видео от Спортивная школа-24 отделение кикбоксинга
5 days ago 00:01:28 242
Видео от Davinci Boxing l Школа бокса. Красноярск
5 days ago 00:00:12 80
Видео от Школа тайского бокса Михаила Михайлова в Курске
5 days ago 00:01:55 287
Видео от Школа №1 г. Бокситогорск
5 days ago 04:07:21 622
Чемпионат и первенство города Тюмени по кикбоксингу
6 days ago 01:12:26 6
24-08-2012 - Турнир Biggers Better 14 (Марокко)
6 days ago 00:01:23 167
Видео от Школа бокса «Гвардеец»
6 days ago 00:00:42 83
Видео от Школа Бокса | Академический
6 days ago 00:00:31 32
Видео от Школа бокса ,,Городской Федерации бокса“
6 days ago 00:09:27 6
Broken Crayons Still Color by Toni Collier
6 days ago 00:02:54 14
ШКОЛА БОКСА №1 АЛЕКСАНДРА МОРОЗОВА. . Alles läuft gut.
6 days ago 00:01:19 566
Стар-Марафона снижения веса г
6 days ago 00:01:12 1.8K
Видео от Школы Силового Бокса
6 days ago 00:00:40 4
Видео от Хайтек бокс “СШ имени К.Еременко“ Новый Уренгой
6 days ago 01:13:21 1
[Озвучка SOFTBOX] Итэвон Класс 01 серия
6 days ago 00:48:16 7
О чём говорят женщины? Екатерина Юхацкая и Полина Лебедева - откровенный разговор.
6 days ago 00:01:18 72
Видео от Школа советского бокса | ВятГУ
6 days ago 00:06:46 75
Баранов Алексей
6 days ago 00:07:22 132
Кендигилян Роман
6 days ago 00:00:24 324
Видео от Школа бокса “КОШЕЛЕВ“
6 days ago 00:01:05 1
️ За пять лет в разных районах Москвы построено 38 спортивных сооружений. Это, например, Международный центр самбо и центр бокса