Тренировка

Сегодня не смог проснуться в 7:00 на занятия по Тяжёлой Атлетике)) Поэтому решил сделать такую работу самостоятельно, но немного в Кроссфит манере:) ЕМОМ 10мин 3 рывка в сед 60 кг После 2 мин отдых ЕМОМ 10 мин 2 взятие в стойку швунг 80 кг Затем присед на груди 100*5,110*4,120*3,130*2,140*1 И потом сделал небольшой Комплекс с отжиманиями и двойными со скакалкой. .................... #community #sport #win #fit #health #team #friends #fitness #росич #росич33 #новыйклуб #спортивныйцентр #спорт33 #Владимир #юрьевец #городвладимир #фитнес33 #табата33 #кроссфит33 #кроссфитvladimir #кроссфитвладимир #кроссфитвод #владимирспорт #владимирскаяобласть #33регион #33регионвфото #табата