Гимнастика для лица и шеи лучшие упражнения. Практика от Данилы Сусак
➤ ПОДАРОК 1 Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма снижение веса* Подробности по ссылке:
➤ ПОДАРОК 2 Скачайте методичку «Точки, помогающие при головной боли и от давления» Мощные и эффективные способы быстро нормализовать давление, снять головную боль, взбодриться Естественный и безопасный способ самооздоровления, результат сразу после применения. Безопасные и надежные техники, проверенные тысячелетним опытом Написана простым и доступным языком, хорошо иллюстрирована Сможете помочь себе и близким в трудную минуту.
➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. Все вы слышали о фейслифтинге. Данила Сусак предлагает свой уникальный способ восстановления лицевых мышц, благодаря которому улучшается кровоснабжение, мышцы подтягиваются. Лицо выглядит моложе.
➤ Демонстрация упражнений для лицевых мышц.
1. Разогреваем руки, упражнения мягкие, безопасные. Делаем вдох, выдох. Во время вдоха, выдоха у вас также работает лицевой череп. Теплом рук вы его расслабляете.
2. Работаем с мышцами гордеца. Воздействуем на точки у внутренней части (основание) бровей. Работаем с меридианом, который отвечает за отток жидкости.
3. Кладем руки на точку выше бровей, пальцами нажимаем и тянем в стороны. Пальцы складываем в виде рогатки. Кожу не растягиваем.
4. Ставим руки расческой, погружаем в метопический шов на черепе и начинаем растягивать его. То есть, вводим натяжение. Старайтесь работать на кости. Повторяем еще два раза.
5. Идем по брови.
6. Освобождаем решетчатую кость.
7. Поработаем с нижней челюстью. Расслабляем мышцы. Делаем мягкие растягивающие движения, рот раскрыт.
8. Работаем с тонусом мышц. Упражнение «ёжик и лев» Находимся в расслаблении дольше, чем мы находимся в напряжении примерно в 3 раза. Задача отпустить челюсть, пусть провиснет.
9. Берем руками за расслабленную нижнюю челюсть. Челюсть неподвижная, открываем верхнюю крышку и представляем, как она двигается.
10. Еще раз расслабляем нижнюю челюсть массажными движениями вниз.
11. Кладем руки на лицо. Спокойно дышим, расслабляемся.
05:04 Причины появления второго подбородка, обвисших щек
05:32 Упражнения для мышц челюсти.
08:15 Сделать красивую шею, убрать вдовий горбик, оздоровить шейные позвонки можно.
08:48 Упражнения от «вдовьего горбика» и для шеи
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤Узнать подробнее:
🟢 ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆ Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость.
🟢 Как сохранить молодость лица. Причем тут шея и плечевой пояс? Простыми словами о сложных вещах.
———————————————————————-----------------------------------------
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
Rutube -
Youtube -
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте:
🟢 Сайт:
🔶 Смотрите другие видео этого автора:
🟢 Адрес видео:
1 view
398
119
9 years ago 00:54:09 1.8K
Лечебная гимнастика для позвоночника
5 years ago 00:20:58 676
Гимнастика для шеи по Шишонину
7 years ago 00:29:58 621
Гимнастика для кишечника
8 years ago 00:03:16 1.5K
Игровая гимнастика для дошкольников
8 years ago 00:19:03 357
Гимнастика для позвоночника
10 years ago 00:48:15 196
Гимнастика для позвоночника Деменьшин
4 years ago 00:28:29 396
Гимнастика для повышения сатурации
10 years ago 00:37:26 62
Гимнастика для шеи
4 years ago 00:08:18 1.1K
Гимнастика для глаз
9 years ago 00:55:02 591
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
10 years ago 00:38:45 65
Гимнастика для лица. Программа “Гимнастика без комплексов“
4 years ago 00:08:18 1.8K
Ольга Левонюк. Гимнастика для глаз
8 years ago 00:23:35 78
гимнастика для лица
7 years ago 00:02:44 3.2K
Гимнастика для лица – самое смешное!
11 years ago 00:41:47 29
Гимнастика для беременных
4 years ago 00:33:34 422
Гимнастика для красивой осанки
9 years ago 00:04:46 1K
Гимнастика для роста волос
8 years ago 00:55:02 609
Лечебная гимнастика для позвоночника Яна Жигалова 1