Вика Дмитриева. Как понимать себя, работать с тревожностью и не выгорать.
«Я выгорала ужасно!» - честно признается Вика Дмитриева. Смотрите откровенное и воодушевляющее интервью с одним из самых популярных семейных психологов России, а также пройдите тест на материнское выгорание, чтобы узнать, не пора ли позаботиться о себе.
Навигация:
0:55 Как выгорала Вика Дмитриева?
5:46 На что конкретно можно опираться в себе?
8:31 Что делать, когда не хватает жизненных сил?
11:45 Как быть с поведенческими установками, которые тебе навязывают другие?
14:05 Как сделать выбор и сообщить другим, что он верный?
17:03 Что делать с маминой тревожностью, когда общий уровень стресса зашкаливает?
21:09 С чем напрямую связана энергия?
23:32 Перфекционизм: полезно или вредно?
26:53 Нужно ли исполнять желания близких?
30:40 Можно ли заслужить любовь?
33:22 Как мамино поведение влияет на восприятие ребенка?
36:48 Как остановиться в ежедневной гонке?
39:26 Куда девать негатив, который мы контейнируем при общении с членами семьи?
44:29 Что говорить родным, которые считают, что ты просто сидишь дома с ребенком?
46:34 Что делать, если так и не получается принять себя?
49:41 Как листать соцсети и ни с кем себя не сравнивать?
56:09 Что Вика бы сделала по-другому, если бы у нее родился четвертый ребенок?
58:46 Как разрешать свои внутренние конфликты?
1:01:55 Как в напряженные моменты не забывать, что дети – самые родные и любимые люди?
2 views
18
3
4 months ago 00:03:03 1
Николай Расторгуев, Сергей Безруков, Дмитрий Дюжев - А заря
4 months ago 00:34:04 1
Виктор Астафьев. Фотография, на которой меня нет. Радиоспектакль
4 months ago 00:26:11 3
Что ИИ понимает про наш мир
4 months ago 01:01:48 4
“Серьёзный разговор“. Виктория Байрак и Дмитрий Сагунов
4 months ago 00:26:37 1
Заморозка и оживление мозга: прорыв в нейробиологии | Пушка #76
4 months ago 00:23:26 1
Открыли новый вид магнетизма | Пушка #73
4 months ago 01:06:34 1
Психолог Вика Дмитриева о проблемах воспитания детей и как мотивировать своего мужчину