ВАЖНО! Главные ПРИЗНАКИ начала ЛОМКОСТИ КОСТЕЙ! На них не обращают внимания! Как избежать остеопороз

👉Мы в Телеграм: Многие из нас сталкиваются с болями и дискомфортом в костях, особенно с возрастом. Эти симптомы часто списываются на усталость или временные недомогания. Но что, если за этими ощущениями скрывается нечто более серьезное? Остеопороз – это “тихий“ враг, который может долгое время развиваться без явных признаков. Игнорирование ранних симптомов или ошибочное диагностирование может привести к серьезным последствиям, вплоть до переломов и хронической боли. В этом видео мы расскажем вам о признаках остеопороза, которые большинство людей игнорируют, а также о методах профилактики этого заболевания. И не пропустите: в конце видео мы расскажем про секретное оружие против остеопороза! 👉Наш резервный канал на Рутуб: 0:00 - Вступление 0:47 - Почему ваше тело начинает “поедать” собственную кость: разбираемся. 2:40 - Тайные враги: продукты и привычки, которые вызывают остеопороз! 4: