Физическая культура 3 класс (Урок№13 - Бег на коротко дистанции. Высокий старт.)
Физическая культура 3 класс
Урок№13 - Бег на коротко дистанции. Высокий старт.
Что такое спринт? Какие особенности есть у бега на короткие дистанции?
мы узнаем:
о беге на короткие дистанции;
о технике высокого старта;
мы научимся:
бегать на отрезках с ускорением по сигналу;
выполнять бег на 30 м на результат;
мы сможем:
рассказать о спортсмене-спринтере.
Различают следующие виды бега: бег на короткие дистанции (спринт); бег на длинные дистанции (стайерский бег); бег на средние дистанции; бег с препятствиями (стипль-чез); барьерный бег; эстафетный бег. В зависимости от вида бега используют высокий или низкий старт. При беге нужно соблюдать технику безопасности и не допускать распространенных ошибок, таких как фальстарт, слишком быстрый старт, неправильные движения руками или несоразмерные шаги. Обязательно перед бегом нужно делать разминку.
Самый старый бегун
А вы знаете, что самому старому бегуну, пробежавшему марафон, было 100 лет? Это был индиец Фауджа Сингх. Он начал заниматься бегом, когда ему было 89 лет.
1 view
47
17
1 week ago 00:37:52 4
Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе
2 weeks ago 01:56:19 11
Лига тащит ФК 10? / Травма Алекса / Влияние Апонасенко на судей | Стол #128
1 month ago 01:22:44 1
Звукорежиссёр объяснил – почему и как звучит Винил? | Евгений Виноградов – ДАЙ Records
1 month ago 00:00:49 13
«Мужество», Анна Ахматова. Читает Светлана Салиева
2 months ago 00:11:15 48
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
2 months ago 00:06:02 16
Расслабляем плечи | ЛФК упражнения
3 months ago 00:07:46 6
ЛФК плечевого пояса с гимнастичекой палкой
3 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
4 months ago 00:10:31 48
Superliga 1-tur. OKMK - Buxoro bahsida kiritilgan gollar va xavfli vaziyatlar (Highlights)
4 months ago 00:04:34 1
Мини-футбол. Юношеский турнир по мини-футболу Slonim Cap среди детей 2017 г.р.
4 months ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
4 months ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
5 months ago 00:00:59 1
Дно усеяно украинскими трупами! Лукашенко о шокирующих фактах из Крынок
5 months ago 00:41:20 73
Зачем ребенку “физкультура“?
5 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
6 months ago 00:00:00 1
Футбол ⚽ ФК БЕШЕНКОВИЧИ - ФК Звезда ⚽
6 months ago 00:00:00 2
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2
6 months ago 00:29:15 1
БУДНИ . ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ. Шевцов: Издевательства на границе «европейского счастья»
6 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы