Простые методы закаливания детей и взрослых, которые дают результат

Закаливаю своих детей с первых дней жизни, в домашних условиях. Закаливание воздухом, водой, снегом, хождение босиком. Ведем активный, здоровый образ жизни. Эти методы повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, повышают иммунитет. Делают человека физически сильным и уверенным в себе.