Entrenamiento de Porteros - Balón Somático

Entrenamiento de Porteros 🧤⚽️ . Ejercicios con balón somático para mejorar la velocidad de reacción, prolongues de balón y ataques ante balones divididos; con diferentes estímulos como achiques, lanzadas, desplazamientos, despeje de puños, estabilidad y fuerza lumbar. . Deslizá ⬅️ para ver los 2 distintos ejercicios: ✅ Doble Remate Prolongue de balón ✅ Dorsal, Reacción en pared y Ataque de balón . También podés ver el vídeo completo en nuestro canal de YouTube (link in bio) 🎥 . #spidacademy #academia #fut