Как найти мотивацию заниматься йогой

Многим из вас сложно заставить себя заниматься йогой. Каждый раз находятся причины, которые мешают встать на коврик. А ведь йога - практика, с помощью которой можно дожить до 100 лет и быть эффективным. Я подготовила 6 простых вопросов, которые помогут вам найти свою мотивацию, и разобрала примеры ответов, чтобы вы могли без труда составить свои. Смотрите видео, сохраняйте, чтобы снова возвращаться к полезным вопросам, всегда находить мотивацию, регулярно заниматься йогой и оставаться здоровым и мега эффективным. Остались вопросы после просмотра? Пишите