Простецкие Рецепты на Вес Золота #2 - КУРИЦА минимум продуктов РЕЦЕПТОРНАЯ ЭЙФОРИЯ

Запеканка «Курица в маковой заливке» Филе куриной грудки 600 г Яйцо СО 2 шт Молоко 2,5% 75 г Сметана 15% 75 г Мак 15 г Помидор 100 г Сушёный чеснок 1/2 ч л Соль Перец чёрный молотый щепотка На 100 г 128,4 кКал 18,6/5,2/1,8 Выход 880 г Куриный хачапури Филе куриной грудки 600 г Яйцо СО 2 шт Адыгейский сыр 150 г Базилик 1/2 ч л Сушёный чеснок 2/2 ч л Соль Петрушка На 100 г 168,3 кКал 25,3/7,4/0,4 Выход 720 г Куриная отбивная «Веер» Куриная грудка на кости 670 г Чеснок сушёный Перец чёрный молотый Соль Топленое масло Гхи (растительное) 3 г На 100 г 137,5 кКал 27,7/2,8/0,5 Выход 570 г