Тренировка с акцентом на руки и спину

[club51028836|@sektaschool] знает о всех возможностях и дополнительных бонусах малыша на руках?? Комплекс упражнений подходит спустя 2 месяца после естественных родов и путем кесарева сечения, а также при наличии диастаза. 1️⃣Наклоны вперёд. 2️⃣Подъемы рук. Или малыша? 3️⃣Разгибания рук лёжа. 4️⃣Полукруг руками. ?40 сек каждое упражнение ✔️2-3-4 круга смотрите по своим силам