Питание при депрессии. Доктор Нил Барнард: вопросы и ответы

Помощь при депрессии может прийти от вашего следующего приема пищи! Есть много продуктов, которые могут помочь предотвратить хандру, но есть и такие, которые могут вызвать у вас депрессию. Доктор Нил Барнард отделяет хорошую еду от плохой и раскрывает лучшую диету от депрессии, когда он присоединяется к «Чемпиону по снижению веса» Чаку Кэрроллу в программе «Экзаменационная комната в прямом эфире». Ответы на эти вопросы: - Какие продукты лучше всего помогают бороться с депрессией? - Может ли веганская диета помочь облегчить депрессию? - Поможет ли нездоровая пища при депрессии или усугубит симптомы? - Почему нам хочется вредной еды, когда мы в депрессии? - Какие питательные вещества наиболее важны для психического здоровья? - И еще многое другое!