Как с помощью осознанности делать, что хочешь, ничего себе не запрещать и не превратиться в животное

Как использовать осознанность, чтобы можно было жить по сердцу, без запретов разрешая себе все, что угодно и при этом не превратиться в животное, а наоборот, расти и развиваться? В этом видео вы узнаете не только о принципе осознанности и ответственности, которые это позволяют. Еще вы поймете: - откуда взялась поговорка “Почему все хорошее либо вредно либо аморально”, - какую роль играют самозапреты и почему они берутся - почему самозапреты и попытки контроля - оборачиваются всегда тем, что животные ипульсы прорвутся - что делать, чтобы использовать естественные возможности психики и жить по сердцу, безопасно и позитивно выражая свои желания Содержание: 00:00 Что будет в видео 00:37 В чем проблема рекомендации делать только то, что хочешь звучит дико? 01:29 Что люди понимают неправильно и какую ошибку в выражении желаний делают 02:19 Проблема, из-за которой большинсту не удается жить по сердцу и в мире с желаниями 03:09 Главная мотивация для большинства людей 03:27 Почему мы считаем, что себя нужно контролировать 06:06 Как воспитание не дает развиться осознанности 09:05 Опасность подавленных желаниямй 10:25 3 проблемы низкой осознанности 13:24 Почему внешняя мотивация не работает 14:33 Как жить по сердцу. Как работает осознанность 16:00 Принцип “Волшебная подзорная труба осознанности” 16:40 Техника “Магия доминанты” Привет, меня зовут Николай Додонов. Я психолог, автор книг “Анти Тайм-менеджмент” и “Майндхакинг” (готовится к выходу в печать). На этом канале я простым языком рассказываю о психологии, панических атаках, неврозах, внутриличностных конфликтах и других темах, которые раньше были доступно только моим клиентам, таким как компании ВКонтакте, МТС, ВШЭ и т.д.