Сыроедение как Начать ??? Без Срывов ? на Живом Питании ?

Для безопасного перехода на сыроедение стоит сперва привыкнуть не переедать, обуздать аппетит и просто кушать лишь тогда, когда есть хоть какое то чувство голода, и ровно столько что б утолить голод, но не более, и делать сразу перерыв минут на 15 - насыщение придет. Когда Вы кушаете действительно мало и почти никогда не переедаете - Вы готова переходить на сыроедение вполне легко :) ??? Для пустого желудка - любая растительная еда в умеренном количестве - как лекарство, и от нее большая польза. Рецептор