15 простых упражнений для тренировки мозга, развития памяти и внимания НЕЙРОГИМНАСТИКА комплекс 1
Это нейрогимнастика. Подобные упражнения, когда мы выполняем асинхронные действия одновременно правой и левой стороной тела улучшают межполушарное взаимодействие и развивают мозг.
Межполушарное взаимодействие в мозге происходит через связи и коммуникацию между левым и правым полушариями. Левое полушарие отвечает за аналитическое мышление, речь, математику, логику, управление правой стороной тела. Правое полушарие, напротив, отвечает за интуицию, творчество, визуальное восприятие, музыку, управление левой стороной тела.
При выполнении нейро гимнастики и асинхронных упражнений происходит стимуляция и активация сетей нейронов в различных областях мозга. Это помогает укрепить связь между ними и улучшить межполушарное взаимодействие.
Нейронные связи формируются благодаря принципу нейропластичности мозга. Когда мы практикуем нейро гимнастику, создавая новые связи между нейронами, сеть нервных клеток начинает активно взаимодействовать и передавать электрические импульсы по новым путям. Чем больше мы повторяем определенную активность, тем сильнее и устойчивее становятся эти связи.
При выполнении асинхронных упражнений, когда мы используем различные части тела или строим нагрузку на различные типы мышц одновременно, активируются более широкие сети нейронов в мозге. Это способствует укреплению связей между разными областями мозга и повышает его функциональность.
Таким образом, выполнение нейро гимнастики и асинхронных упражнений способствует активизации межполушарного взаимодействия и формированию новых нейронных связей, что может улучшить когнитивные функции, память, концентрацию и умственную гибкость. #внимание #нейробика #память #координация #пальчиковаягимнастика #мозг #нейрокоуч #нейрогимнастика
1 view
1855
464
5 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:12:12 1
НАРАЩИВАНИЕ на ВЕРХНИЕ ФОРМЫ! ОЧЕНЬ ПРОСТО и БЫСТРО!
5 months ago 00:35:16 1
БОГАТЫРЬ против НАТО! Всё повторяется?! Вы только вдумайтесь в суть этой былины! Боривой. Сказание
5 months ago 00:15:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (15 минут). НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ, ИСЦЕЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. #АдаКондэНастрой
5 months ago 01:28:58 1
Арсен Маркарян: взросление, ценности, дети, смысл жизни, внутренний мир (feat. Иван Лимарев)
5 months ago 00:16:39 1
RAMMSTEIN - НЕИЗДАННЫЕ ПЕСНИ, СЛИТЫЕ ДЕМО | ЧАСТЬ 2 | О ЧЁМ ПОЮТ | КАВЕРЫ
5 months ago 00:03:25 1
СРОЧНО приготовьте так картошку! Завтрак за 15 минут! Очень вкусно, просто и быстро.
5 months ago 00:03:40 1
Когда хочу Вкусных котлет, но ЛЕНЬ Стоять у ПЛИТЫ готовлю так! По вкусу как со сковороды
5 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
5 months ago 00:07:58 1
Для тех, кто не верит, что у России нет суверенитета
5 months ago 00:06:00 1
Этот Вкуснейший Рецепт куличей ищут все! Приготовьте И Вы будут поражены!
5 months ago 00:05:30 1
Свеча горит в 68 раз дольше. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ СВЕЧА
5 months ago 00:11:28 1
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! ♫ ♫ Дыши - ВЗГЛЯНИ НА НЕБО НА БАЯНЕ“
5 months ago 06:04:40 1
СТРИМ ПО GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП
5 months ago 00:00:43 1
БЕЗ САХАРА И МУКИ - ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ
5 months ago 01:37:54 1
Игорь Слуцкий - Новое и Лучшее 2024
5 months ago 00:12:46 1
Печеночные Трубочки С Вкусной Начинкой, Обалденная Закуска на Большую Компанию
5 months ago 00:43:23 1
Эволюция сути. Путь духа. Зачем мы здесь? Мария Шлоен
5 months ago 00:01:00 1
ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ? Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ 🎉 #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты
5 months ago 00:11:13 1
КУРИНЫЕ БЁДРА С КОПЧЁНЫМ ЛУКОМ НА МАНГАЛЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |YouTube-версия
5 months ago 00:03:26 1
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ ☆ Вкуснота из Сыра ЗА 15 МИНУТ ☆ Дастархан