Полезный и Быстрый ЗАВТРАК для похудения! За минуты!
Полезный и быстрый ЗАВТРАК для похудения!
Как вам такая идея?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца- 2шт.
Соль- щепотка
Лаваш/тортилья- 1шт.
Ветчина/курица/индейка
Сыр- сулугуни/моцарелла
Свежая зелень- укроп/петрушка/руккола/шпинат
Помидор
- яйца с солью немного взбить вилкой
- вылить на сковороду, смазанную капелькой масла
- сверху выложить круглый лаваш, как яйца схватятся, перевернуть и разрезать круг с одной стороны до центра
- выложить начинку как показано на видео, все сложить, обжарить до румяности с двух сторон
Вкусный завтрак без вреда для фигуры готов!
Приятного аппетита!
Если понравился рецепт ставь лайк👍
Мой instagram- chizhova805
Мой канал на ДЗЕН- “Вкусные привычки“
1 view
878
314
1 week ago 00:41:11 1
Путин “диктует“ условия. И Трампу это передают.
2 weeks ago 00:08:38 1
ОБНАРОДОВАНИЕ Осталось 140 дней
2 weeks ago 00:11:46 2
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! ГОТОВЬТЕСЬ К СЮРПРИЗАМ - Сценарий, Который ИЗМЕНИТ ВСЕ... Татьяна Черниговская
2 weeks ago 00:22:21 2
Полезные хитрости, которые пригодятся всем водителям!
2 weeks ago 00:01:15 1
Крем для чистки поверхности Эрсаг/Ersag
2 weeks ago 00:04:04 3
Почему важно застилать постель утром.#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #любовьмужчины #маленькое
2 weeks ago 00:07:46 3
ЛФК плечевого пояса с гимнастичекой палкой
2 weeks ago 00:00:51 3
Доброе утро! Присоединяйтесь будем дружить.
2 weeks ago 00:07:43 1
Соевые продукты повсюду. Неужели польза сои так велика?🧐
2 weeks ago 00:10:19 1
ОБВАЛ РЫНКОВ И КРИПТОВАЛЮТ | ОВЕЧКИН РЕКОРД, ЭТО ВАЖНО? | САРМАТМОБИЛЬ ПОБЕДИЛ США | ПОЛУСУХОЙ ЗАКОН
2 weeks ago 00:00:57 3
ГОРЯТ НОГИ? Диабет жжёт — срочно смотри это!
2 weeks ago 00:01:16 1
Ускоряем старый Ноутбук и ПК
2 weeks ago 00:19:39 4
О болезнях церкви святые отцы и старцы. Зачем об этом нужно знать.
2 weeks ago 00:38:46 10
Все что тебе нужно знать об Анне - Теккен 8 Анна гайд | ByShao
2 weeks ago 00:42:17 1
Сначала — флаги и песни, теперь — подвалы и страх
2 weeks ago 00:18:13 10
Тревожный чемоданчик для эвакуации из города. Правила сборки и хранения от Эда Халилова
2 weeks ago 00:05:55 1
Первая и очень важная подкормка клубники весной!
2 weeks ago 00:18:30 1
ОПИЛКИ В ОГОРОДЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Вся правда об опилках
2 weeks ago 00:23:57 1
Шокирующая правда, о которой молчат официальные СМИ. Профессор Денис Иванов.
2 weeks ago 00:23:58 2
РОМАНТИЗАЦИЯ ЭСКОРТА — угроза для каждой девушки. Как вербуют в эскорт порядочных женщин?
2 weeks ago 00:22:34 26
✨Если ты этого не поймешь, будешь работать до самой смерти!“ — Жорж Батай✨