Мастер-класс по йоге для позвоночника

Сегодня не пропустите прямую трансляцию мастер-класса по йоге для позвоночника, который пройдет в Парке Горького в рамках программы “Йога в парках“. Наш корреспондент Ярославна Зорькина расскажет, как принять участие в тренировке и что с собой нужно иметь. На пятничном занятии тренер поможет освоить комплекс упражнений, рассчитанных на улучшение подвижности позвоночника, улучшение кровообращения мышц вдоль позвоночника и на их укрепление. Это занятие будет полезно тем, у кого есть проблемы со спиной, а также тем, кто хотел бы их избежать. После отмены ограничений, связанных с коронавирусом, в парках открылся сезон бесплатных занятий на свежем воздухе. Горожан ждут не только классические виды йоги, но и каула-йога, виньяса-флоу и занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа. #москва #йога #позвоночник #паркгорького #музеон #пг #тренировка #йогавпарках #мастеркласс #здоровье #здоровоетело #физическаяподготовка