Поза Бабочки. Бадхаконасана. Как раскрыть тазобедренные суставы

Показываю вариации позы бабочки для раскрытия тазобедренных суставов. ______ Мои обучающие программы и курсы: 🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога ка...