ПРАВИЛЬНОЕ положение ТАЗА - первый элемент отстройки осанки! #правильнаяосанка #отсройкаосанки

🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Для регистрации на вебинар нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“ Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Продолжаем трудиться над правильной осанкой! Сегодня работаем с первым элементом - правильное положение таза. У вас не должно быть прогиба таза вперед или назад, он должен находиться в нейтральном положении. Другие полезные видео на моем канале: ▶️ ИЗБАВЬСЯ от ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ БОЛЕЙ! Женская йога при менструации 👉 ▶️ Попрощайся с ОТЕЧНОСТЬЮ и ЦЕЛЛЮЛИТОМ! Легкая практика от застоя лимфы 👉 ▶️ ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день! Мягкая растяжка на все тело 👉 ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 #йога #оксанароггелин #мышечныйкорсет #глубиннаямускулатура #осанка #осанкаупражнение #правильнаяосанка #отстройкаосанки #легкостьвспине #королевскаяосанка #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #инструкция #правильноеположение #положениеголовы #вытяжениепоясницы #положениетаза