Какая еда нужна при выгорании. Когда нельзя пропускать завтрак. Еда “на ночь“. Замалеева Г.А. 2024

Здесь краткие рекомендации по восстановительному питанию в разных стадиях Adrenal Fatiq. Многие стереотипы питания подлежат пересмотру. Почему нужен завтрак. Почему нельзя “яблоко на ужин“, и почему кефир на ночь- не лучшее решение. Предыдущее видео о диагностике и о мерах помощи Количество и соотношение БЖУ на КЕТО Задать вопрос или записаться на консультацию (удаленно) Почта zamaly@