⏺ Тирамису👌🔥
✔️ 2-3 порций
⏱ 30 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 108/10/4/5
➡️ Ингредиенты:
Для бисквита (печенья):⠀⠀
Яйцо - 1 шт ⠀⠀
Ц/з мука - 30 гр
Овсяные отруби - 25 гр⠀
Молоко - 30 мл
Подсластитель - 3 гр ⠀⠀
⠀⠀
Приготовление:
1️⃣ Белки отделить от желтков, взбить белки до крепких пиков;⠀
2️⃣ Смешать желтки с молоком, мукой, отрубями;⠀
3️⃣ Взбитые белки вмешать с помощью лопатки в желтковую смесь;
4️⃣ Выпекать в виде печенек савоярди, либо в виде прямоугольника;⠀
5️⃣ Выпекать печеньки 10-15 минут при 180°С.⠀
⠀⠀
Крем:⠀⠀
Творожный сыр - 35 гр⠀
Мягкий творог - 240 гр⠀⠀
Подсластитель - 3 гр ⠀
Для посыпки:
Какао
Для пропитки: ⠀
Вода и кофе ⠀
Приготовление:
1️⃣ Печеньки окунуть в кофе, смазать слой из печенек кремом, и так 2-3 слоя (как получится);⠀
2️⃣ Посыпать тортик в конце какао;
3️⃣ Оставить на ночь для полной пропитки.⠀
⠀
Приятного аппетита 😋
🍰Сахара Нет
Оцените от 1 до 10👇🏻
✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ 👉
каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания
97 views
15
5
2 weeks ago 00:00:08 2
Видео от Nikita Maykov / Video trevel
2 weeks ago 00:06:18 1
Видео от - сервис для продвижения на Wildberries
2 weeks ago 00:01:34 133
Видео от Новости России и со всего Мира
2 weeks ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
2 weeks ago 00:00:58 1
Видео от ВПШ
2 weeks ago 00:01:27 1
🖥 ADVOCAM FD BLACK КУПИТЬ 🎯 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР JUNSUN ФОРУМ
2 weeks ago 00:03:37 6
Видео от Ксении Кригер
2 weeks ago 00:01:18 1
Видео от Интересное видео GIF
2 weeks ago 00:00:10 147
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
2 weeks ago 00:32:49 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] “ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ“ от
2 weeks ago 00:02:08 11
Видео от Современная Хозяйка
2 weeks ago 00:00:57 1
VOIN - Официальный трейлер с объявлением даты выхода в раннем доступе Steam
2 weeks ago 00:01:18 1
Заработок через интернет для студентов
2 weeks ago 00:30:33 1
[ОкКульт] ЖЕНЩИНЫ ЧИНГИСХАНА. Как жилось в Золотой Орде? (ОкКульт)
2 weeks ago 00:04:47 1
Видео от Дорамы /Лакорны/ K-POP/ Мир Азии
2 weeks ago 00:02:08 515
Видео от Нелогично
2 weeks ago 00:00:42 15
Видео от Оксаны Бородиной
2 weeks ago 00:00:05 128
Видео от ★ Военный Донецк ★
2 weeks ago 00:02:32 3
[Omnistar East] Andrei Stychkin - Hello mother, I’m writing you a letter again / Андрей Стычкин - Здравствуй мама
2 weeks ago 00:00:10 147
Видео от Новости России и Мира
2 weeks ago 01:14:56 12
За дела ответили [Геворг Мирзаян. СТРИМ]
2 weeks ago 00:09:30 2
[Türkiye inSideR] ОТМЕНЯЮТ РЕЙСЫ, ТУРИСТОВ ЭВАКУИРУЮТ ИЗ ОТЕЛЯ. НОВЫЕ САНКЦИИ = ПРОБЛЕМЫ С КАРТАМИ, ТУРЦИЯ НОВОСТИ