Как сделать Позу Война - Вирабхадрасана I Йога Мира

Короткое и ясное описание правильного выполнения Вирабхадрасаны I (поза война) 1 Вариант для начинающих 2 Вариант Классической Вирахадрасаны 3 Вариант для продолжающих с раскрытым тазобедренным суставом 4 Самый легкий вариант Помните о своей безопасности выполняйте все асаны предварительно разогревшись, не перенапрягайте не перетягивайте свои мышцы, будьте смиренны и регулярны именно это приведет вас к успешной практике Ссылки Соц Сети: https://vk