Динамическая практика йоги для вытяжения и укрепления мышц ног. Позволит мягко и постепенно освоить наклон к прямым ногам. Отлично подойдёт в качестве разминки всего 4 минуты.
Буду рада вашей обратной связи в комментариях 🙏🏻 Вступайте в телеграмм канал:
Жду вас на занятиях йогой и в своем йога клубе:
Записаться на занятия можно в телеграмме
Поддержать канал:
Мои соцсети:
Youtube: @yogaredfox
Сообщество ВК:
Telegram канал:
Telegram:
Нельзяграм:
______________
Вытяжение ног
Как сесть на шпагат
Как выпрямить колени в наклоне
Как выпрямить колени в Собаке мордой вниз
Тянет под коленями
Растянуть под коленями
Вытянуть заднюю поверхность бедра
Укрепить мышцы ног
Как выполнить наклон вперед
Наклон к прямым ногам
Как сделать Пашчимотонасану
Выпрямить ноги в Адхо Мукха Шванасане
Растяжка для ног
Разминка для ног
Здоровая спина
106 views
277
87
2 years ago 00:00:40 16.5K
Как легко растянуть обувь
10 months ago 00:01:18 2.2K
Как растянуть обувь.
4 months ago 00:04:59 133
Как растянуть уздечку языка? Логопедические упражнения.
5 years ago 00:09:41 316
КАК растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы
4 years ago 00:06:36 49
Как растянуть подколенную связку
11 months ago 00:00:24 11.7K
Как быстро растянуть узкую обувь
4 years ago 00:03:28 7.8K
Как растянуть обувь?
6 years ago 00:08:50 14.4K
РАСТЯЖКА РУК | КАК РАСТЯНУТЬ ПЛЕЧИ
6 years ago 00:12:40 4.2K
SLs Как растянуть складочку. Растягиваем подколенки. Как растянуть ноги
4 months ago 00:02:05 319
Как растянуть экран в standoff 2 на планшете
4 months ago 00:02:06 329
Как растянуть экран в standoff 2 на хуавей
9 years ago 00:04:16 1.7K
Обзор Как растянуть кеды
4 months ago 00:02:31 554
Как растянуть экран в standoff 2 на пк
4 months ago 00:02:03 191
Как растянуть экран в standoff 2 на инфиникс
4 months ago 00:02:43 273
Как растянуть экран в standoff 2 в 2024 году
4 months ago 00:02:21 295
Как растянуть экран в standoff 2 на андроид
9 years ago 00:02:24 31.9K
Лайфхакерша. Как растянуть узкие туфли
4 months ago 00:09:09 20
Как растянуть обувь
6 years ago 00:04:31 22.3K
РАСТЯНУТЫЕ КОЛЕНИ | КАК РАСТЯНУТЬ КОЛЕНИ?
4 months ago 00:02:00 211
Как растянуть экран в standoff 2 на ios приложение