ТРИ основных ПРИНЦИПА правильнои МЕДИТАЦИИ // Основы медитации // #клиникачжудши #тибет #медитация

🎁 Бесплатные воскресные медитации: Медитация - это древняя практика, которая позволяет нам обрести гармонию, покой и ясность ума. В нашем суетливом современном мире медитация становится все более популярной, так как она может помочь нам обрести внутреннее равновесие. В этом ролике мы рассмотрим три основных принципа правильной медитации, которые помогут вам достичь глубокое состояния релаксации и восстановления энергии. Независимо от вашего опыта в медитации, эти принципы будут полезными для улучшения вашей практики и улучшения вашего самочувствия ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Что говорил мой дедушка... 00:00:12 - Что такое тренировка ума? 00:00:19 - Первый принцип правильной медитации 00:00:30 - Второй принцип правильной медитации 00:00:57 - Третий принцип правильной медитации 00:01:10 - Сколько времени занимает медитация? 00:01:57 - Воскресные бесплатные онлайн-медитации Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ 7 (499) 709-00-88, 7 (926) 880-55-88 👨‍💻 Сайт клиники: 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела. #КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи