С чистого лица.
Техники ухода за кожей на все случаи жизни.
Заказать книгу :
Руководство по уходу за кожей.Советы для всех типов кожи и разных ситуаций.
Эта легкая и красиво оформленная книга поможет полюбить свою кожу в любом состоянии и заботиться о ней
с неизменным удовольствием.
Книга содержит описания более 30 процедур для разных ситуаций и типов кожи, мейкап-туториалы,
советы по поддержанию общего здоровья организма, а также расшифровку популярных ингредиентов, содержащихся в косметике.
Основана на последних исследованиях в области дерматологии и ухода за кожей. Перед вами проверенный источник информации
для всех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо.
Цитаты из книги:
Наш защитник:
Всю жизнь мы проводим внутри собственной кожи. Мы находимся под ее защитой, которая позволяет нам отправляться
в любое приключение, не опасаясь причинить вред нашим внутренностям. Кожа — канал, который соединяет нас с нашими
внутренностями и при помощи раздражения информирует, что мы, например, съели что-то несвежее, что мы напуганы или
нам не хватает влаги.
Святилище красоты:
Ванная комната — привычное место для ухода за собой, но в вашем доме есть и другие комнаты, которые могут получить
статус святилища красоты. Например, любимое кресло может стать местом, где вы будете делать маски для лица.
А возле окна кухни с прекрасным видом можно протирать лицо влажным полотенцем перед нанесением вечерней сыворотки.
Окно в желудок:
Если глаза — это окно в вашу душу, то кожа — окно в ваш желудок, или скорее ваш рацион. То, что вы едите,
всегда отражается на коже: она остается чистой или, наоборот, на ней появляются прыщи и признаки аллергии.
Именно поэтому, если вы хотите по-настоящему позаботиться о коже, нужно обращать внимание не только на то,
что вы наносите на лицо, но и (особенно!) на то, что попадает вам в рот.
Найти аналог:
Дорогая косметика не гарантирует отличный результат. Продукты известных марок по составу могут не отличаться
от косметики из масс-маркета. Так что, если вам понравилось средство лакшери-сегмента, перепишите его состав
и попробуйте найти аналог подешевле. Скорее всего, он подойдет вашей коже ничуть не меньше.
Надоело пить, ешьте:
Вода — это не гламурный элемент ухода, но она важна для жизнеспособности кожи. Нужно восполнять потерю влаги,
выпивая достаточно воды в течение дня. А если надоело пить, ешьте: многие овощи и фрукты отличаются высоким
содержанием воды, например салат айсберг, зеленый перец, огурцы, дыня канталупа, клубника, грейпфрут и арбуз.
Парфе в течение дня — очень вкусный способ увлажнения кожи.
После тяжелого дня:
С этим сталкивалась каждая из нас: кто-то пытается объяснить вам вещь, в которой совершенно не разбирается
(для этого даже есть термин — «менсплейнинг»). А вот вы в этой сфере эксперт, но из вежливости приходится слушать.
Напоминайте себе, что вы королева, что ваш голос имеет значение и что у вас достаточно самоуважения, чтобы постоять за себя. Но на это уходит много энергии, поэтому вечером необходимо побыть наедине с собой и восстановиться.
Для кого эта книга:
Для подростков от 12 лет, которые начинают знакомиться с системой ухода за кожей.
Подойдет и взрослым, которые хотят легко и быстро освоить тему.
#купитькнигу#уходзакожей#shorts
2 views
610
164
2 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
2 months ago 00:39:00 1
ТОП-10 МАНИПУЛЯЦИЙ | Психология манипуляторов и их жертв! Защита от манипуляций в отношениях!
2 months ago 00:20:14 1
Алина Витухновская: я знаю, как надо!
2 months ago 00:15:56 1
Ядерное кадило | Атеистический дайджест #435
2 months ago 00:08:11 1
Что происходит? Банки не выдают деньги и блокируют счета и переводы любому добропорядочному человеку
2 months ago 00:13:42 1
Взорванные пейджеры «Хезболлы» | Остросюжетная операция Израиля (English subtitles) @Max_Katz
2 months ago 00:14:29 1
Стрельба в офисе Wildberries | 90-е не уходили? (English subtitles) @Max_Katz
2 months ago 01:05:00 1
Что Такое Идеология? | Вардан Багдасарян
2 months ago 00:55:19 1
Фёдор Раззаков | Ежов против Тухачевского: британский след
2 months ago 00:05:46 1
Константин Сивков | Выступление Путина на ВЭФ
2 months ago 01:44:08 1
Как Porsche и VW ОБМАНУЛИ весь МИР. Картавые Истории
2 months ago 00:46:00 1
ВЫВИХ МОЗГА ИЛИ КОНЕЦ СВЕТА: БРЕД ПОБЕДЫ РАЗДАВАЙСЯ #веллер 17 09 2024
2 months ago 01:15:20 1
Книга Метафизики для повседневной жизни - ПОЛНАЯ АУДИОКНИГА
2 months ago 00:12:33 1
В городе Торопец объявили эвакуацию
2 months ago 00:07:55 1
ТОП -7 книг для начинающих гештальт-терапевтов
2 months ago 00:10:36 1
Сколько стоил человек? Продажа крепостных, вся правда
2 months ago 01:24:00 1
Константин Сивков | Западные элиты: причины кризиса | Аналитика РАРАН
2 months ago 00:20:53 1
Россия после Путина / @Max_Katz
2 months ago 03:14:37 1
ФИЛЬМ ОКОЛО НАС | ПСИХОДРАМА | АРТХАУС | РЕЖИССЕР - АРТЕМ КУХАРЕВ (КИНО, СНЯТОЕ НА СМАРТФОН), 2023
2 months ago 00:16:04 1
С. Савельев Молчащие области нашего мозга
2 months ago 00:33:22 1
БОЛЬШИЕ КНИЖНЫЕ ПОКУПКИ ЛЕТА | Классика, фэнтези, семейная сага, киноповести 🔥📚✨
2 months ago 00:19:03 1
Книга Бытие. Глава 42. Протоиерей Олег Стеняев. Библия