Супер завтрак. Кунжут,семена льна,банан. Это вкусно.

Дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим очень вкусный завтрак. Это просто и вкусно. Все как при приготовлении обычного смузи…… Но есть маленький секрет… Заходите,приготовим вместе…. Ingredients 1 банан 1 столовая ложка семян льна 1 чайная ложка кунжута 20 грамм грецких орехов Куркума 50 грамм горячей воды 50 грамм шпината Directions Кунжут, лен, орехи замочить на ночь в воде. Утром загружаем все ингредиенты в блендер, добавляем горячей воды и взбиваем. Это что то среднее, между смузи и кашкой. Самое главное вкусно и полезно. Приятного аппетита.