Экспресс - тренировка для мышц пресса

Эта тренировка для тех, кто хочет быть стройными, подтянутыми и здоровыми. Сегодня будем укреплять все тело, но с акцентом на пресс. Сделай столько раз, сколько получается, а затем, занимаясь регулярно, постепенно увеличивай количество повторений. Все просто: 1. Надевай удобную одежду 2. Приготовь немного места и коврик 3. Включай тренировку и повторяй все за мной. ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, если еще этого не сделали! 😉 У меня на канале есть много: • Полезных упражнений для занятий дома, • Полноценных домашних тренировок и • Интересных ЗОЖ-статей для здоровья, стройности и отличного настроения! Меня можно поблагодарить и поставить палец вверх 👍