Как не болеть и долго жить

Часто ключ к решению задачи находится прямо под рукой. Но мы его не видим. В этом видео 97-летняя бабушка популярно рассказывает то, за что Йосинори Осуми в 2016-м году получил Нобелевскую премию. Она простым языком описывает феномен аутофагии, который на самом деле известен веками. Но у современного человека создается впечатление, что этот феномен только только был открыт и стал поэтому известен. А второй ключ к здоровью – это незаслуженно забытый метод покойного Константина Павловича Бутейко – метод волевой ликвидации глубокого дыхания. Он не только прост в применении, но его эффект настолько очевиден с самого начала применения , что игнорировать этот метод кажется безумием. Но Нобелевки по этой теме пока нет, поэтому научный мир «скромно» помалкивает. Ну что же… Зато бабушка говорит :)