Рациональное мышление

Ссылка на курс : Главная цель РЭПТ — обучение рациональной социальности. РЭПТ - не лечение, не психотерапия, а изменение поведения: обучение и тренировка. Обучение научно (рационально) осмысленному опыту совладания с жизненными проблемами, со своими чувствами и поступками и тренировка навыков мышления и рационального поведения. “РЭПТ также содержит профилактическое обучение и, возможно, поэтому может по-настоящему называться, вместо закрепленного медицинского термина психотерапия, изменением поведения, или обучением“ (Эллис А. Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход. / Пер. с англ. — СПб.: Изд-во Сова; М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. — С. 45.) Рациональные и иррациональные убеждения Рациональные взгляды ведут к продуктивному поведению, то иррациональные убеждения— к саморазрушению и ошибочному, иррациональному поведению. А именно, запускаются следующие процессы: - Драматизация — «А» оценивается как ужасное более, чем на 100 %. Нач