🥋🤼Artes Marciais, o Calejamento dos Punhos , Kung Fu 🥋🤼
Testando as Técnicas de Calejamento dos Punhos das #artesmarciais , UFC , #kungfu , #karate ,
, muay thai, etc
sistema com os punhos fechados no solo e com garrafas pet de 3 litros
O chamado calejamento nada mais é do que a a adaptação do seu corpo a um esforço.
Assim como se você começar a fazer halterofilismo, seus músculos vão aumentar de tamanho, se você começar a socar algo mais duro, mais pesado ou mais resistente que suas mãos, elas vão ficar mais resistentes ao impacto.
Esse é um trabalho importante para os artistas marciais que trabalham com golpes traumáticos. Caso não seja bem feito, um golpe dado pode machucar mais você do que o adversário.
Agora, esqueça essas fantasias medievais de socar parede para calejar os punhos, ou chutar pilastra de concreto para calejar as canelas. O trabalho deve ser gradual, para que a resistência adquirida venha com o tempo, e sem les
1 view
1052
308
2 years ago 00:02:50 1
🥋🤼🉐Kung Fu Wing Chun, o soco do sol não tem potência?
2 years ago 00:05:33 1
🥋🤼Artes Marciais, o Calejamento dos Punhos , Kung Fu 🥋🤼