Друзья, вот уже несколько лет в моей жизни присутствует дыхательная практика 💎 ДЫШИ СЕБЯ 💎, которая пришла мне изнутри и раз за разом формировала себя, оттачивая моё понимание “зачем она нужна“ 🤝
теперь я с уверенностью могу сказать, что очень люблю дышать и не дышать, особенно по 3-5 минут на выдохе 👌
о пользе осознанного дахания/недыхания написаны целые книги! Но сейчас я хочу заострить ваше внимание ИМЕННО на том, что бы ВЕРНУТЬ ВНИМАНИЕ СЕБЕ! В ТЕЛО!
она подходит как для новичков, так и практикующих.
Я создал тренировочную площадку и буду делиться и заниматься с вами здесь: LmDrSG9oi6RmZDIy
Будем возвращать себе внимание, входить в медитативное состояние перед практикой
В процессе будет наполнение качественной теорией
Давайте тренироваться, изучать и управлять своим дыханием ВМЕСТЕ!
💎
1 view
489
124
2 months ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
2 months ago 00:22:42 1
Висцеральный самомассаж живота | Массаж внутренних органов
2 months ago 00:32:26 1
Новый компьютер Куплинова. Собрали 2 ПК в одном корпусе.
2 months ago 00:17:00 1
Простейший Преобразователь вольт. На одном транзисторе!
2 months ago 00:41:01 1
👍 КАК УКРЕПИТЬ ЛЕГКИЕ? Как защититься от вирусов и инфекций? | 2 серия |Оздоровительный сериал.
2 months ago 00:24:58 1
МОЛИТВА: Сила Дыхания Яхве - Сильная Исцеляющая Молитва! @in_heaven @Nebesnayacivilizacia
2 months ago 00:08:07 1
ЭТО ДЫХАНИЕ ЛЕЧИТ ВСЕ БОЛЕЗНИ! МЕТОД Бутейко: ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ Для Оздоровления Организма
2 months ago 00:23:27 1
ВСЯ МОЩЬ AMD В ОДНОЙ СБОРКЕ НА 7800X3D И RX 7900XTX
2 months ago 00:07:27 1
Мощная практика, которая позволит вам пережить зиму без болезней
2 months ago 00:20:50 1
10 МОЩНЫХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК НА БЕСКОНЕЧНУЮ ЭНЕРГИЮ. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ НИКИТЫ МЕТЕЛИЦЫ
2 months ago 00:18:54 1
Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, что делать?
2 months ago 01:50:08 1
Нововеры! Магия леса: Дыхание жизни с Павлом — Целительские практики и философия #стрим #трансляция
2 months ago 03:15:13 1
Создание мандалы ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА. Сонастройка с финансовой свободой. Активация.
2 months ago 02:01:42 1
СТОП ДЕПРЕССИЯ, СНЯТИЕ БЛОКОВ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА
2 months ago 00:11:09 166
Случаи с Медведем, Которые Лучше не Смотреть Одному
2 months ago 00:02:28 1
Сила намерения. Сила мысли. Удивительный эксперимент. Рене Пиош. Цыпленок и робот.
2 months ago 00:30:04 3
Интенсивная тренировка пилатес 30 минут | Сила и тонус всего тела