Лаваш
Треска (или любая другая рыба)
Шпинат (можно заменить Любой зеленью)
Томаты Черри
Сыр (я смешала со специями и травами)
Яйцо (в видео 2, на самом деле 4 ☺️, не рассчитала)
Молоко в омлет
Все просто. Из лаваша вырезаете кружочки/квадратики. Форму для кексов смазываете чуть маслом (у меня кокосовое). Складываете лаваш, как в видео. Кладёте на дно рыбку кусочками, помидорки Черри, шпинат.
Яйца взбиваете со специями , добавляете немного молока.
Заливаете яичной смесью рыбку и посыпаете сверху сыром)
И в духовку на 15 минут и 180 градусов.
Время может меняться, смотрите по своей духовке)
Чудесный, полезный и очень вкусный завтрак готов!
12,231 views
51
18
1 month ago 00:16:58 1
ЯИЧНИЦА с ОВОЩАМИ. ДЕРЕВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ.
2 months ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
2 months ago 00:07:11 1
Пышные ОЛАДЬИ по ГОСТу СССР на молоке, как в школьной столовой.
2 months ago 00:11:11 1
Омлет с сыром на сковороде 2 минуты. Способ приготовления пышного омлета. Что приготовить на завтрак
2 months ago 00:15:00 1
КАПУСТА КВАШЕНАЯ по ГОСТу СССР 1956 г.. КРЫЖАЛКИ,
2 months ago 00:04:14 1
☑️Самый НЕЖНЫЙ Омлет суфле без молока.Раскрываю секреты приготовления ❗Удивите себя❗
2 months ago 00:11:33 1
Кулинарное паломничество. Рецепт омлета. Дом священника Павла Огрызкова
2 months ago 00:09:59 1
Готовлю это блюдо из картошки всю неделю и семья просит ещё. Даже Вкуснее жареной картошки с луком!!
2 months ago 00:25:33 95
Просто завтрак | Выпуск 3
2 months ago 00:02:35 1
Шакшука. Яичница шакшука. Завтрак. Овощи с яйцами. Рецепты ПП.