КАК ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ «СОТКУ» / Как жать больше / Увеличиваем силовые показатели в жиме лёжа

🚀Как построить идеальное тело на основе анализов крови мужчине → ⭐Как построить идеальное тело на основе анализов крови женщине → 🔥Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» с помощью фармакологии → Наверное каждый второй мужчина, пришедший в зал, ещё с порога ставит перед собой цель – пожать сотку. Это мифическое число и зацикленность на жиме лёжа существует давно. С вами Дмитрий Яшанькин и канал фитнес-школы BodyLike. Сегодня я помогу тебе приблизиться к заветным 100 кг или просто увеличить силовые показатели в жиме лёжа. Разберём пауэрлифтерскую технику жима лёжа, подсобные упражнения и правильный настрой перед подходом. Готов? Тогда погнали. =========================================== 📌Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала по питанию, тренировкам, БАДам, фармакологии: