-58 кг! Творожные ЗЕФИРКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ на кето-лайт и здоровом питании
🌺 Ингредиенты:
- Сыр творожный 200 г
- Сыр Маскарпоне 200 г (можно использовать творог 400 г)
- Сливки 33% 150 мл
- Желатин 20 г
- Эритрит (пудра) 50 г
- Ягода 50 г
- Ванилин, лимонная кислота по вкусу
Выход: 670 г (1839 ккал)
КБЖУ на 100 г: 274,4 ккал
Белки: 6,3 г
Жиры: 25,8 г
Углеводы: 4,1 г
👉 НОВЫЙ КАНАЛ Маши Тафье - Похудей, как я! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉
Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского).
👉 -58 кг! Диета лучше банкета. Рецепты для похудения -
👉 ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. БОНУС -
👉 -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье -
👉 -58 кг! Быстрый завтрак при похудении. Оладьи “Стройность“ без сахара и глютена. РЕЦЕПТ -
👉 Сложно поверить - но так ХУДЕЕШЬ БЫСТРЕЕ, чем на голодных ДИЕТАХ. Есть не хочется, вес тает -
👉 -58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день -
👉 -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛА | КЕТО-ЛАЙТ МАШИ ТАФЬЕ -
☛ Еще больше видео на моем канале Ютуб: мариятафье
☛ Статьи и фото еды смотрите на Дзене:
☛ Программа похудения Маши Тафье:
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
👉 Мой сайт:
👉 Заказать мою книгу “Похудей, как я!“ в электронном виде -
👉 Книга “Похудей, как я!“ в печатном варианте -
👉 Моя программа похудения:
🌺 Скидка на iHerb. Переходите по ссылке и заказывайте:
Код на скидку DFH4174 (введите его в поле “Применить промокод“ в своей корзине заказов).
✔ Блог о похудении @Мария Тафье , как я сбросила - 58 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен “Хорошеем после 40. Минус 50 кг“:
#хорошеемпосле40
#машатафье
#капуста
#кетодиета
#ппрацион
#диеты
#похудение
#какпохудеть
#рецепты
#пп
#похудейкакя
#диета
#обед
#keto
#тушенаякапуста
1 view
136
30
2 months ago 00:08:27 1
🌶️ Вкусный Маринованный Перец без масла и кожицы на зиму🌶️ Слабо маринованный перец в пряной заливке
2 months ago 02:02:41 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago 01:29:04 1
ЭGO – ЛУЧШИЕ ХИТЫ ✮ Kavkaz Box
2 months ago 00:15:17 1
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ моих ошибок! ОГУРЦЫ соленые ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ! Без сахара, без уксуса, без подвала!
2 months ago 01:46:40 1
ЧЕЛОВЕК ИЛИ ГРАЖДАНИН Евгений Пупырин аудиокнига про основы мироустройства, обществознание для всех
2 months ago 01:00:51 1
Маргулан Сейсембаев: Преуспевают не самые умные, а те, кто умеет управлять своей энергией!
2 months ago 00:45:33 1
У СТАРОГО ДУБА с ночевкой. НЕ РЫБАЛКА, А СЮРПРИЗ! Спиннинг |Фидер | Донки #460
2 months ago 01:07:32 1
Петр Чубаров об Энерджи Диет. Вся правда про Energy Diet: обзор, отзывы, состав, результаты, бизнес.
2 months ago 00:06:46 1
Как я не советую делать блефаропластику. Осень с Машей 🍁 Видео #5 #осеньсмашей
2 months ago 01:27:46 1
WELLNESS SPRING | СПОРТ & ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
2 months ago 00:05:21 1
Почему одна плита Гипрок Аква Стронг 15 мм лучше, чем две обычные плиты 12,5 мм?
2 months ago 00:15:37 1
КАБАЧКОВАЯ ИКРА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 01:37:09 1
Любовь выше ненависти: Клейман, Норштейн, Жаринов #солодников
2 months ago 00:10:47 1
ДЫМЛЯМА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:24:13 1
Как вести себя в конфликтах. 20 техник для любой ситуации
2 months ago 02:02:52 1
Посмотрите реальные шокирующие видео отзывы о продукте VERTERA!
2 months ago 01:04:40 1
TOP DOG 31, Омск | Ганнибал VS Питбуль, EBOSHER VS Спивак, Мельник VS Костолом | Конференция
2 months ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
2 months ago 00:01:31 24
TVアニメ『青の祓魔師 雪ノ果篇』本PV|10月5日(土)放送開始
2 months ago 00:17:46 1
Кальций: Интересные факты и основные свойства
2 months ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
2 months ago 00:06:57 1
ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ ФЕТТА | Великолепная консервация на зиму и не только.
2 months ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо