УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН

Мой Инстаграм: Телеграм канал: Сайт: Если вы чувствуете, что при выполнении упражнения немеет рука - уменьшите амплитуду движения и делайте перерывы. Если чувствуете болевые ощущения - не продолжайте выполнение упражнения, оно может не подходить персонально вам. _____________________ #сутулость #осанка #груднойотдел