Как справиться со стрессом перед экзаменами?

Экзамены, проверочные, годовые контрольные предстоит написать вологодским школьникам в ближайшее время. Как подготовиться к зачётам без ущерба для нервной системы? Как спланировать режим дня? Есть ли техники подавления стресса и так ли страшен сам экзамен, как рассказывают нам педагоги? Об этом и не только нам расскажет детский, семейный психолог — Надежда Гольбрайх. #ГТРКВологда #ВО35 #интервьюgtrk35