Привет, мои дорогие друзья!
В этом видео я поделюсь некоторыми упражнениями по дыханию, которые выполняю сама перед началом урока.
Эти упражнения мне очень нравятся и помогают настроиться на активную работу.
Особенно люблю первое упражнение.
0:25 рассказываю как я выполняла гимнастику по Стрельниковой
01:09 в чём суть дыхательных гимнастик
01:19 начинаю показывать упражнения, которые сапа выполняю перед вокалом
01:39 для чего вам эти упражнения
02:04 первое упражнение
02:29 выдыхаем со стоном
02:42 выполняем вместе
02:48 когда вы делаете вдох у вас должно быть ощущение, что работает грудной резонатор
03:06 с выдыхом вы ощущаете негу, спокойствие
03:35 втрое упражнение
03:43 принцип гимнастики в двух словах
04:04 делаем очень активные вдохи
04:38 вы чистите таким способом свою госоглотку от слизи
04:43 третье упражнение
04:55 голова не зажата, шея не зажата
05:08 если вы делаете это перед началом пения 😍
05:17 последнее упражнение
05:25 выдыхаем на слог “са“
05:36 на “са“ грудь преподнимается
05:46 очень важно в этот момент почувствовать
06:01 рот не зажат, челюсть не зажата
06:03 теперь пробуем поменять вдох на разные гласные
06:37 выполняйте эти упражнения каждый раз, когда хотите заняться вокалом, взбодриться или расслабиться, при панических атаках
07:02 задавайте ваши вопросы
07:06 поцелуйчики
07:12 симфония на треугольниках
Пишите ваши комментарии, ставьте лайк ❤️❤️❤️
Если вам нравится мои видео, вы можете внести пожертвование на развитие канала:
Карта Тинькофф 5536913866586908
1 view
187
34
2 months ago 00:12:17 1
1 урок тренинга по дыханию “ДЫХАНИЕ ПЕРО“. Константин Перо. Академия Целителей.
2 months ago 00:14:01 1
2 урок тренинга по дыханию “ДЫХАНИЕ ПЕРО“ .Константин Перо. Академия Целителей
2 months ago 01:45:39 1
Завязали с алкоголем? Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах
2 months ago 00:08:59 1
Как блуждающий нерв разрушает. Что делать? Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.
3 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
4 months ago 00:19:46 1
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
4 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
4 months ago 00:03:31 7
Заикание у детей упражнение Эхо
4 months ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
4 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
4 months ago 00:09:10 1
НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину
4 months ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
4 months ago 00:04:43 9
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
4 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
4 months ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян
4 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4 months ago 00:04:48 1
Дыхательное упражнение для сердца – КАРДИОдыхание
4 months ago 00:00:24 1
Сделайте 10-12 кругов квадратного дыхания. Занятия по йоге на канале #йога