САМАЯ ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА // Похудение на всё тело за 6 минут // Shivers, Mon Amour
Танцуй, кайфуй и худей вместе с этой самой веселой танцевальной тренировкой на все тело с хитами Shievers от Ed Sheeran и Mon Amour от Zzoilo & Aitana. Танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 6 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
🔥 Расширенная версия тренировки с 1 зажигательной песней (Don’t Go Yet - Camila Cabello) доступна на моём испанком канале TrabajaTuCuerpo по ссылке:
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от тренировки и работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- комплекс на всё тело с резинкой 11 минут
- суперсет на пресс за 5 минут
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- индивидуальная программа тренировок 100% адаптированная под тебя
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
866
274
3 days ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
5 days ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
1 week ago 00:20:35 1
3-1-2. Страшные Гик Сказки - “The Parade“
2 weeks ago 00:04:47 1
Нах*й его! Звезды Голливуда против Трампа: за что его все ненавидят?
3 weeks ago 00:55:49 1
Как стать лучшим аниматором в своём городе?
3 weeks ago 00:28:04 1
Я ПОИГРАЛ В DRAGON AGE: THE VEILGUARD И МНЕ БОЛЬНО
3 weeks ago 00:16:15 1
Самые СМЕШНЫЕ гладиаторы в истории МАЙНКРАФТ / Часть 2