🍫ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН🥞

КБЖУ на всю порцию : 420 - 24,3 - 18 - 39,2 🌾Овсяные хлопья - 42г ( 3 ст.л) 🥚Яйцо - 1шт 🥛Молоко - 50мл 🍫Какао - 18г (2ч.л) 🍶Греческий йогурт - 120г 🍒 Любые ягоды ( у меня замороженная вишня) 🍯Мед - 15г 🧈Масло для жарки - 2г Овсяные хлопья, яйца и молоко соединить, перемешать и оставить на 5 минут . Добавить какао ( на этом этапе можно добавить соль и сахар, я не добавляла) . Жарить на капле масла с двух сторон до готовности на медленном огне, под закрытой крышкой. Начинку можно выбрать любую, у меня Греческий йогурт , замороженная вишня , и мед . Автор рецепта [club211473316|kristi_konfetti] Друзья, к вам просьба: ✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост ✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт ✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки ✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂 Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤 #завтрак #ппзавтрак #похудение #рацион