МЕТТА ИЛИ ПРАКТИКА ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ (майндфулнес подход)
Культивация навыка любящей доброты к себе, в первую очередь, повышает уровень вашего благополучия. Когда вы наполнитесь любовью и добротой по отношению к самим и себе, то в последствии эту практику рекомендую выполнять по отношению к другим людям и всем живым существам на этой планете. Приятной вам практики.
Я, Алёна Атаянц, инструктор практик осознанности и эмбодимент коуч. Используя чёткий и ясный язык инструкций, предлагаю вам самим поработать со своими состояниями через практики осознанности и развить ваши навыки ясности, равностности и внимательности для более качественной и насыщенной жизни.
ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ.
Мой Инстаграм
Больше практик в приложении
Insight Timer
Обо мне
#практика #практикаосознанности #медитация #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #практикаонлайн #майндфулнесс #майндфулнес #mindfulness #mindfull #mindfulnessmeditation #mindfulmoments #mindfulmoment
1 view
144
31
2 months ago 00:02:24 1
“La mia vita distrutta dall’auto elettrica”. Del Debbio senza parole a Dritto e Rovescio.
2 months ago 00:02:30 1
Marco Rizzo a Parenzo: Io Sono contro il Mainstream di cui tu fai Parte
2 months ago 01:23:00 1
Духовная практика в обычной повседневной жизни — возможно ли это? Эфир в Zoom
2 months ago 00:04:39 1
Solo 3 ingredienti! SEMIFREDDO AL CAFFÈ ☕️Lo fai in 5 MINUTI! Incredibilmente buonissimo!
2 months ago 00:02:03 1
ORBAN MINACCIA BRUXELLES A PONTIDA ▷ “SE CONTINUATE A PUNIRCI, TRASPORTIAMO LÌ I MIGRANTI“
2 months ago 00:04:39 1
Un intero anno di genocidio
2 months ago 00:07:13 1
Roberto Vannacci usa parole molto forti nel suo intervento Sconvolgente
2 months ago 00:13:13 1
💥 Nuovo episodio 2024 💥 Masha e Orso 🐻👱♀️ Toc toc toc 🏘👀 (Episodio 111)💥 Nuova stagione
2 months ago 00:11:35 1
РЕМОНТ ТРЕЩИН ПОЛИЭФИРНОЙ СМОЛОЙ ЗА 5 МИНУТ. Как отремонтировать треснувшую деталь. Мастер-класс.
2 months ago 00:06:12 1
SENZA FORNO! Dolce in 5 MINUTI! Rimarrai stupito! 😋super gustoso e scompare in un attimo!!
2 months ago 00:03:01 1
Marco Rizzo usa parole Durissime nei confronti di Landini e i Sindacati
2 months ago 00:09:57 1
Аффирмация «У меня всё получается» | Молитва | 316 Гц | Вера в себя
2 months ago 00:29:06 1
Анапана. Анапанасати. Техника однонаправленного внимания | Медитация
2 months ago 00:14:45 1
Scott Ritter: L’Ucraina cerca di mobilitare soldati entro il 2025, una missione impossibile?
2 months ago 00:03:50 1
Utero in Affitto: Jacopo Coghe ad Agorà su RAI 3
2 months ago 00:06:55 1
🇷🇺Scopri i Giorni della Cultura Kirghisa in Russia: Un Viaggio tra Tradizione e Innovazione!
2 months ago 00:06:17 1
Aragorn’s Coronation Song - The Oath of Elendil - Clamavi De Profundis
2 months ago 00:06:25 1
IL TEXAS SOLLEVA L’ALLARME BROGLI ▷ “IN MICHIGAN CI SONO PIÙ ELETTORI CHE ABITANTI | Termometro Pol.
2 months ago 00:03:00 1
Rampini Attacca: ’La Sinistra di Oggi ha Perso Contatto col Suo Popolo!
2 months ago 01:02:20 1
Prima Che YouTube Lo Cancelli! 🚨 Guarda Questo Video Di 1h (Impara A Manipolare La Realtà)
2 months ago 00:33:39 1
230. La Parola della grazia viene celata
2 months ago 00:01:43 1
Vannacci Attacca Duramente la Sinistra che Favorisce L’immigrazione Incontrollata
2 months ago 00:05:59 1
La FAMOSA torta in padella che sta facendo impazzire il mondo! Facile e veloce con 1 uovo solo #232
2 months ago 00:05:37 1
Farai Questi Biscotti tutti i giorni! Buoni e facili con 1 Uovo solo! Si sciolgono in bocca!