Если наш сон беспокойный, тяжелый, поверхностный - значит наш день проведен некачественно. Правильный сон начинается с подготовки ко сну.
🌈 Канал Юрия Ульянова, где он лично дает развернутые ответы на ваши вопросы. Переходите по ссылке в телеграм-канал — BKVhPR66raNmMTUy
Как правильно подготовиться ко сну? Какой должна быть кровать? Рекомендуется ли спать на боку? Какие позы наиболее благоприятны для комфортного сна? Поговорим с Юрием об этих и других нюансах здорового сна.
Юрий Ульянов - мастер тайского массажа, йогатерапевт, руководитель массажной школы.
✅ 18 лет массажной практики
✅ 16 лет опыт преподавания
✅ более 6000 учеников по всему миру
✅ имеет прямую передачу от легендарного учителя Б.Пишета
🌈 Канал Юрия Ульянова, где он лично дает развернутые ответы на ваши вопросы. Переходите по ссылке в телеграм-канал — BKVhPR66raNmMTUy
Другие популярные видео:
1) Боль в спине в области поясницы, причины и диагностика | Юрий Ульянов
2) Как убрать боль в шее за 5 минут? ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ | Яна Танас
3) Как помочь себе при простуде? | 3 лайфхака первой помощи при простуде
Мы с других сетях:
💵 Поддержать проект:
PayPal
travelforfamilies@
Smart Chain (BEP20) USDT
0xf5cab9e1cFc39A48265fF8690f2a54AF0c45bAcF
Tron (TRC20) USDT
TV2HFGo3nN847RSi95Mf8vAy8SgNtjgtR4
#сон #здоровыйсон #какспать #йогатерапевт #юрийульянов #радостьжизни
1 view
2437
823
6 days ago 00:11:14 1
5 Причуд СОЗАВИСИМОЙ ЛИЧНОСТИ
6 days ago 00:01:48 1
Руски развој дрона Черник-2 показао се веома ефикасним
6 days ago 00:16:29 1
Молодежные слова из сериалов: Booze Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:16:12 1
Молодежные слова из сериалов: BOOTY Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:15:50 1
Современные молодежные слова из сериалов: Blimey - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:16:57 1
Современные молодежные слова из сериалов: BIGGIE - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:15:05 1
Современные молодежные слова из сериалов: Bollocks - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:18:13 1
Молодежные слова из сериалов: BUCK Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:06:08 1
Молодежные слова из сериалов: Brass Monkey Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:16:15 1
Современные молодежные слова из сериалов: BLOW - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:17:17 1
Молодежные слова из сериалов: Bounce Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:16:02 1
Современные молодежные слова из сериалов: Blinding - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 01:00:29 1
№3 ВОПРОСИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
6 days ago 00:08:19 6
НЕ ПРИМЕНЯЙ новое платное продвижение на Авито, пока не посмотришь это видео
6 days ago 00:02:20 33
Видео от Совет обучающихся | Образовательный центр №5
6 days ago 00:02:00 506
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
6 days ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
6 days ago 00:14:02 3
5 СОВЕТОВ, КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО
6 days ago 00:18:35 19
5 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ, КОТОРЫЕ Я БЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ РАНЬШЕ! Учимся читать составы косметики.
6 days ago 01:00:19 6
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
6 days ago 00:06:41 16
Видео от Женсовет Всеволожск «ПоможемVместе»
6 days ago 01:30:53 70
ПАВЕЛ АНДРЕЕВ: Про астрологию, будущие конфликты, экономический рост и искусственный интеллект
6 days ago 00:01:11 1
😎 Как правильно заработать на ставках на спорт ✔
6 days ago 00:22:21 18
НЕДЕЛЯ с vivo X200 Pro mini — что творят КИТАЙЦЫ? | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ