Позы и движения в родах

“Дорогие будущие мамы, представьте, как здорово, когда ваши тазовые мышцы максимально расслаблены, и ваше тело подготовлено к родам! В этом видео я вам покажу специальные упражнения для беременных на последнем триместре, которые помогут вам достичь максимального размягчения таза и активизации эффективных волновых и кругообразных движений. Эти практики призваны не только облегчить ваше физическое состояние во время родов, но и создать уютное, спокойное окружение для вашего малыша, чтобы он мог комфортно пройти плодовыми путями. Эти упражнения можно использовать во время схваток и перед подвижным периодом, чтобы обеспечить максимальное расслабление всех мышц и улучшить родовспоможение. Не забудьте поделиться своими впечатлениями и вопросами в комментариях. Ваша гармония и комфорт - мой приоритет. Я верю в вашу силу и уверена, что с этими практиками вы будете готовы к встрече с вашим малышом!“