Закажите бесплатную дебетовую Альфа-Карту. Переводы без комиссии в любой банк, любым способом и кэшбэк до 100% за покупки каждый месяц.
Реклама. Рекламодатель АО “АЛЬФА-БАНК“, ген. лицензия ЦБ РФ №1326 от г. ИНН 7728168971 erid: 2VtzqvFZFtR
Сочные котлеты
Сочные котлеты
Фарш смешанный (говядина нежирная/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) 650 г
Репчатый лук 100 г
Зеленое яблоко 140 г
Чеснок 1-2 зубчика
Перец черный молотый
Соль
Растительное масло 5 г
На 100 г 180,8 кКал 23,4/7,7/4
Выход 620 г
Соус для шаурмы
Сметана 15% 100 г
Кефир 3,2% 100 г
Майонез домашний 100 г
Чеснок 1-2 зубчика
Укроп 20 г
Соль
На 100 г 125,3 кКал 2,9/23,9/3,3
Курица на картошке для шаурмы
Филе куриного бедра 850 г
Картофель 400 г
Чеснок сушеный
Кориандр молотый
Паприка
Перец черный молотый
Мускатный орех молотый
Паприка копченая
Соль
Перец болгарский 70 г
Репчатый лук 50 г
Апельсин
На 100 г 181,8 кКал 17,7/8,8/8,2
Выход 967 г
Шаурма (1 порция)
Лаваш тонкий 65 г
Запеченная курица с картошкой (1 порция) ~160 г
Соус для шаурмы 50 г
Салат айсберг 40 г
Огурец 20 г
Помидоры черри 30 г
На 100 г 147 кКал 9,8/7,4/14,5
Выход 365 г
1 view
23
11
2 months ago 00:04:38 1
Кармическая задача № 2 для России. Грядущий царь грядет.
2 months ago 00:26:23 1
Королевство северного оленя: путешествие в мир сказочных животных!
2 months ago 00:02:54 1
NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)
2 months ago 00:46:42 1
СЕРГЕЙ ОРЛОВ: «Зарабатывал 50 000 ₽ и хорошо жил» | Как копить в наше время и какие кредиты — зло
2 months ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
2 months ago 01:30:54 1
Законы мира невидимого. Большое интервью для канала “Крылья Нации“
2 months ago 00:10:41 1
ПИРАМИДА ДИЛТСА - механизм формирования жизненных ценностей на примере семьи
2 months ago 01:21:26 1
Гоблинские переводы, мятеж Пригожина, СССР, Путин и «фейки» / Пучков
2 months ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
2 months ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
2 months ago 00:02:29 1
Galibri & Mavik - Федерико Феллини@DanceFit
2 months ago 00:09:35 1
Как быть одному и не быть одиноким
2 months ago 06:04:12 1
Общественно-научная конференция «Мир через Культуру»
2 months ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
2 months ago 00:36:45 1
Избавьтесь от этих 11 ЛОВУШЕК РАЗУМА сегодня и ЖИВИТЕ ЛЕГЧЕ | Стоическая Мудрость
2 months ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:22:16 1
Разреши Вселенной сделать тебе хорошо | Татьяна Мужицкая | TEDxBolshayaSadovayaStreet
2 months ago 00:49:49 1
Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознания
2 months ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
2 months ago 00:00:59 1
Советы от Игоря Михайловича. Культивируйте Любовь. Учитесь любить друг друга #shorts #вестниксвета
2 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 months ago 00:09:06 1
ВЗБИВАЙТЕ КАБАЧКИ С КЕФИРОМ ❗️ ВКУСНЕЕ в ЖИЗНИ НЕ ЕЛА! МЕНЯ НАУЧИЛА этому ТРЮКУ БЕДНЫЙ ЕВРЕЙ!
2 months ago 00:16:41 1
Что главное в отношениях для женщины?
2 months ago 00:05:15 1
Дыхательная техника Сударшан Крия. Научные исследования