Как найти опору в момент тревоги. Лекция психолога Елены Новоселовой

“Когда возникают драматические события, то нас одолевают очень сильные чувства, даже если внешнее проявление не так заметно. Это страх, повышенная тревожность, которая приводит к страху, иногда паника, иногда ощущение того, что все закончилось, отчаяние. В общем темные силы собираются вокруг. Все это действует не только на наше внутреннее состояние, но и на то, как мы взаимодействуем с другими людьми. И, наверное, есть сейчас, на мой взгляд, одна очень важная вещь, которая хорошо бы, чтобы о ней помнили: никакая паника, никакая ненависть, никакая агрессия ничего не улучшает. А вот эмпатия, принятие, состояние любви к миру - я уверена, что подобные эмоции делают хотя бы эфир чище“. Елена Новоселова