Как правильно делать Бурпи / Burpee / Берпи для похудения

Сегодня рассмотрим одно из самых “ЛЮБИМЫХ“ упражнений в Кроссфите - Берпи / Burpee. Разберем технику выполнения, различные вариации в комплексах и советы проверенные на личном опыте. В этом нам поможет разобраться тренер по кроссфиту Леонид Леус и топовый атлет, Алена Казакевич. Подписывайтесь на канал #crossfitteamua : Леонид: Алена: