Дыхание радости Тха. Как повысить уровень радости и улучшить настроение?

✅ Мастер-класс “О чем молчат гормоны?“ Сегодня поговорим об одной из любимых дыхательных практик - дыхание радости или же дыхание тха. Она хороша тем, что работает на четырех уровнях организма, и после ее выполнения меняется как физическое, так и эмоциональное состояние. А кроме того, это очищающее дыхание, то есть очищает тело на физическом уровне и создает чувство радости на эмоциональном уровне. Расскажу как наполниться радостью и продемонстрирую как выполняется это дыхание для наполнения энергией, эта практика наполнения энергией. Если вас интересуют запросы: дыхание практика для наполнения энергией, дыхательные практики повышение энергии или дыхание с резким выдохом, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том как повысить уровень энергии, как повысить уровень радости и как улучшить настроение. В том числе, инфо