Как избежать горной болезни в высоких горах? Часть 1

Практически каждый восходитель в высоких горах сталкивается с проблемами, связанными с гипоксией (нехваткой кислорода). - Какие реакции организма вызывает гипоксия? - Можно ли предсказать, какие симптомы возникнут у каждого человека? - Как снизить риски развития горной болезни? И много других важных вопросов мы обсудили в прямом эфире. ⠀ Спикеры прямого эфира: ⠀ 🧗‍♂️Владимир Котляр - альпинист, вдохновитель и главный гид @kotlyar_adventure_clan, неоднократный восходитель на Эверест, восходитель на К2 и другие восьмитысячники, успешно выполнил программу «7 вершин мира». ⠀ 👨‍⚕️Илья Верещагин - спортивный врач, реабилитолог, биохимик, альпинист, автор программы подготовки к восхождениям в высокие горы «Реактивный взлёт» ⠀ 🏋🏼‍♀️Светлана Верещагина - МСМК по пауэрлифтингу, Чемпионка Мира по жиму штанги лёжа, функциональный тренер спортсменов, любителей, а также восходителей в горы, нутрициолог, альпинистка. ⠀ Приятного просмотра 🤩