ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА 1 ЭТАПЕ ПОСТАНОВКИ ТЕХНИКИ/(Тяжелая атлетика и CrossFit)

В этом видео я расскажу почему нежелательно делать “высокие тяги“ и протяжки на первом этапе обучения. А также разберу механику движения в этих упражнениях и расскажу почему эти упражнения имеют механику движения , которая не соответствует тому , что происходит при подъеме штанги в классических упражнениях( рывок, толчок) ----- Для более полного понимания данного видео рекомендую посмотреть: 1. Рывок Бондаренко: 2.УХОД ПОД ШТАНГУ.КАК ПРАВИЛЬНО. ПОДЪЕМ НА ПРОТИВОХОДЕ :